Zoom Treffen vom 03.08.2026 (zu Modul 6)

00:00:02: Hallo, kannst du mich hören?

00:00:04: Ach jetzt seh ich dich auch.

00:00:05: Hi.

00:00:05: Ich muss gerade nochmal mein Headset einstellen.

00:00:08: Okay.

00:00:09: Warum geht das denn hier nicht mit dem...

00:00:14: Was denn?

00:00:17: Geht scheinbar nur halt so.

00:00:18: okay!

00:00:20: Nicht so schlimm.

00:00:21: Ja, ich hab hier diesen Ventilator der die ganze Zeit so dröhnt.

00:00:25: Ach da wolltest du das auf die Koffer

00:00:26: anziehen.

00:00:27: Ja aber es will irgendwie nicht, keine Ahnung ist nicht so schlimm.. Also

00:00:30: bei Audio konzentrieren

00:00:36: Mit dem Laptop sind die auch verbunden, aber irgendwie mit Zoom nicht.

00:00:39: Keine Ahnung.

00:00:40: Du hast unten, guck mal bei Audio wenn du da den Pfeil nach oben gehst.

00:00:44: Da kannst du das aussuchen welchen du anwählen.

00:00:55: Test, test, test!

00:00:56: Hallo, hallo hörst du mich?

00:00:59: Ja

00:01:00: Sehr gut.

00:01:01: Gott sei Dank

00:01:05: Alles gut bei dir?

00:01:07: Ja

00:01:10: Wieder viel.

00:01:11: Ich glaube es ist nie wenig Ja, aber es ist doch irgendwie generell viel.

00:01:17: Also morgen startet zum Beispiel die Ergo.

00:01:21: Das muss ich noch irgendwie Vorwoche hätten, eine Ahnung.

00:01:24: Das

00:01:24: erste Rezept oder wie?

00:01:26: Ja genau also ich habe das Rezept, hab' ich die Überweisung schon.

00:01:29: Aber ich dachte, sie meinte irgendwie man lernt sich da ja kennen und soll dann so seine Probleme irgendwie sagen und dann zielvereinbauen.

00:01:41: Und ich das mir so... Okay, einmal vorbereiten!

00:01:45: Weil ich sitze da und denke mir ja welche Probleme habe ich denn?

00:01:48: Keine Ahnung nicht so viele Ja,

00:01:53: dann muss man dann wirklich mal in sich gehen und auch gucken was sind jetzt nicht nur die Sachen, die ich eigentlich kann sondern auch was dahinter steckt und wie viel es einer fordert.

00:02:08: Ja, auch

00:02:09: so.

00:02:10: Wo kann mir eine Ergo überhaupt helfen?

00:02:13: Also das ist dann die größte Herausforderung, ist ja nichts schon... also keine Ahnung, ein erst Gespräch bei einem Psychologen oder so, da weiß man schon was man so mitbringt.

00:02:22: aber da weiß ich nur nicht so richtig was ich mitbringe weil es ja auch nicht darum geht dass man sich selbst irgendwie verändern soll sondern alles um einen herum wird angepasst wurde gesagt und ich dachte mir okay Stell mir dann so ein Raumausstatter-Team vor.

00:02:40: Als es natürlich nicht ist, aber irgendwie... Ist das noch nicht so richtig greifbar?

00:02:44: Ja, das ist ja

00:02:45: spannend, weil's in eine ehrliche Richtung geht wie der Kurs eigentlich auch.

00:02:53: Wenn du danach mal erzählen magst, wie du es so erlebt hast und was so gemacht wurde, finde ich auf jeden Fall richtig spannend!

00:03:02: Die sind ja auch auf ASS und ADH spezialisiert.

00:03:07: Das hört man raus, wenn es um Umfeldveränderungen geht.

00:03:10: Es ist jetzt gerade der einzige Ansatz, der Sinn macht.

00:03:17: Deswegen richtig gut, dass es da wirklich auch darum geht.

00:03:19: Weil bei vielen geht's ja auch eher so um Kompetenztraining und sowas.

00:03:26: Wenn ja wieder Richtung Anpassung geht also noch die alte Schule aber das klingt auf jeden Fall richtig gut und hast du ja richtig Glück, dass du sowas bekommen hast weil so viele arbeiten doch nicht danach.

00:03:39: Ja stimmt!

00:03:40: Also ich muss auch... Ich glaube ist eine halbe Stunde Fahrt, aber ist das okay?

00:03:45: Nicht so schlimm wie der Therapeult.

00:03:49: Da fahre ich bis halbe Bundesland, ja also da bin ich mit den öffig zwar mal sehen bin nicht glaube ich drei Stunden unterwegs oder so und hat irgendwie eineinhalb stunden mit dem Auto zur Gruppentherapie.

00:04:04: aber Ich will halt hier in dem Region gibt es keine Es gibt keine Wartelisten, es gibt niemanden der spezialisiert ist und dann habe ich einfach den Radius erweitert.

00:04:17: Und hab mir gedacht so besser... Also ich brauche jetzt Hilfe und nicht zwanzig dreißig also muss man ja ehrlich sagen.

00:04:24: Dann dachte ich mir dann nämlich lieber das auf mich was bestimmt der Pain sein wird aber da muss ja der Therapeuten mit umgehen wie ich dann da ankomme und so.

00:04:33: Aber das geht auch bald los.

00:04:37: Das ist so strange.

00:04:39: Jetzt im Mai habe ich die ganzen Anträge oder die Wartelisten gehabt.

00:04:44: Und jetzt nächste Woche schon die Ergo und Ende August dann diese ASS-Gruppentherapie.

00:04:51: mal sehen.

00:04:54: Das wird auch von der Kasse übernommen?

00:04:56: Wow,

00:04:57: ja cool!

00:04:58: Wie lange hast du damit gewartet?

00:05:01: Ich hab in Mai meine Diagnose bekommen das war so Anfang Mai.

00:05:08: Also drangesetzt und geguckt, wer ist spezialisiert?

00:05:13: Ich glaube ich habe nur vier E-Mails oder so insgesamt geschrieben.

00:05:16: Und die war dann immer identisch.

00:05:18: Es war total strange und das war einfach auch Glück.

00:05:21: also der Psychi hat gesagt wir sind da dran gekommen.

00:05:25: Er hat erst Anfang des Jahres seine Praxis eröffnet.

00:05:32: Ja, und ich bin in diese Welle reingekommen.

00:05:36: Und dann habe ich halt so angefragt wegen Autismus und sowas.

00:05:39: Sondern hat er gemeint, wenn sie interessiert sind an eine Gruppe irgendwas auch für sie interessant ist?

00:05:48: Und dann hab' ich schon gefragt ja also Selbsthilfegruppen, wenn Sie anbieten dafür komme ich jetzt nicht irgendwie durch halbe Bundesland und eher so ne, ne... Ich mache ne Neurodivagente-Gruppentherapie bietet der an.

00:06:01: Also das Ich bin gespannt.

00:06:03: Es sind auch Air-Workshops und keine Therapie?

00:06:05: Okay, ja, das klingt auf jeden Fall cool!

00:06:09: Richtig gut dass du da so ein Glück hat.

00:06:11: Das hört man selten leider...

00:06:13: Ja gerade auch.

00:06:14: Also ich habe auch geguckt wegen Autismustherapie.

00:06:16: Das gibt es hier auch.

00:06:18: Und dann dachte ich mir nicht, also ich stelle keinen Antrag der irgendwie eineinhalb Jahre dauert bis er bewilligt wird um dann endlich auf ne Warteliste zu kommen.

00:06:26: wo mehr hat man jetzt schon gesagt über fünf Jahre Wartezeit Dann denkst du ja cool, wenn ich fünfzig bin oder was.

00:06:34: Also brauche ich dann auch nicht mehr, wenn man ehrlich ist.

00:06:37: Genau und deswegen habe ich dann irgendwie durch Social Media bin ich auf die auf diese Ergursache aufmerksam geworden.

00:06:44: Ich hab da ganz viel recherchiert und dann habe ich dir zumindest im Landkreis gefunden, die das dann anbieten.

00:06:53: Da war ich dann auf der Warteliste keine Ahnung Ja, keine Ahnung.

00:06:59: Andere habe ich auch schon gehört die warten alle ewig und man denkt sich Ich glaube es liegt aber halt auch daran dass man Ich würde auch gerne wollen das das einfach eine viertel stunde entfernt ist also eine bekannte Die läuft zehn minuten zu Fuß dahin so super ja und ich muss da irgendwie drei stunden hinfahren Aber ja dann bekommt man halt Hilfe wenigstens.

00:07:22: Ja das stimmt.

00:07:24: Also Es ist schwierig geworden gerade und es sieht ja jetzt noch nicht so aus, als wäre das die Bessernwürder.

00:07:31: Das ist schon echt traurig.

00:07:33: also es wird einem auch nicht gerade schön gemacht eine Psychotherapie Ausbildung anzufangen.

00:07:42: Ja kriegt man ja auch mit.

00:07:44: ich habe auch schon alle Petitionen die irgendwo sind habe ich unterschrieben in diesem Jahr außer im letzten wo man sich den Leute Danke, danke.

00:07:52: Ich würde schon gerne wollen, dass die Personen, die mich betreuen Geld dafür bekommen und dass sie das nicht einfach nur mit Blut- und Zeit bezahlen müssen.

00:08:01: Das ist irgendwie nicht fair diese Kassensitze.

00:08:04: Man kriegt das alles mit und man denkt sich oh mein Gott!

00:08:06: Die Diagnostik wird ja noch nicht mal übernommen.

00:08:08: wo man sich denkt geil da geht jetzt mein Jahresurlaub dafür drauf, dass ich eine Diagnose bekomme.

00:08:13: also das ist ja so bekloppt einfach nur

00:08:15: Ja ich finde es auch ganz ganz traurig.

00:08:19: Also bei mir war es sowieso, ich hab's überlegt.

00:08:22: Ich habe auch die Ausbildungen angefangen und dann kam aber schwanger.

00:08:26: Aber man muss sich das schon gut überlegen.

00:08:31: so eine lange Ausbildung und dann weiß man immer noch nicht, ob der ... Ob die Vergütung so bleibt?

00:08:39: Man ist halt schon abhängig davon weil ja, man kann halt die Preise dann auch nicht selbst machen, sondern wenn es dabei gibt... Also, das muss man sich schon gut überlegen.

00:08:49: Ich habe mich jetzt in der Gegend entschieden

00:08:51: und habe mir... Verständlich!

00:08:53: ...ich mache es so.

00:08:56: Aber ja ist schon traurig.

00:08:59: Wenn man das wenigstens von der Kasse auch übernommen bekommt.

00:09:02: also dass das sehr hilfreich?

00:09:04: Dass man sagt okay die Fachleute suchen sich ihren Weg, du bietest Coachings an genau das braucht man da halt im Moment.

00:09:13: Das ist wie erste Hilfe Wenn man Glück hat, besonders wenn man dann ja so gemischt ist, dann merkt man selbst okay.

00:09:21: Dann hat man wenigstens Glück, wenn man noch einen Job hat und gibt dann halt sein Erspartes dafür her.

00:09:26: aber andere können sich das gar nicht leisten.

00:09:30: Unabhängig davon dass sie gar nicht die Kraft und Energie haben oder Unterstützung, dass sich jemand kümmert.

00:09:35: ich habe auch jemand der sagt hier da ist dein Workshop hast du deinen Modul schon gemacht was hast du für Ergebnisse?

00:09:41: Und es ist ja so eine Ja, motivierende Unterstützen und das haben die meisten gar nicht.

00:09:46: Das ist einfach so schlimm finde ich.

00:09:49: Also ja,

00:09:51: also ich finde auch, man sollte zumindest dann sowas irgendwie noch übernommen werden.

00:09:57: Ich werde es auch versuchen dass irgendwann wenn der Kurs dann durch ist, dass sich auf jeden Fall mal so zusammenschreibt was ich mache und wird die Krankenkassen anschreiben ist ja auch so ein wichtiger Punkt, wenn man sieht wie viele langzeitkant beschrieben sind.

00:10:17: Das bringt halt einfach keinem was.

00:10:19: Wenn die Leute nicht mehr arbeiten können und ich finde es einfach traurig und an der falschen Stelle gespart also sowas von einer falschen stelle gespart Also

00:10:30: da im

00:10:31: Bildungssystem ...

00:10:34: Ich kann's nicht verstehen.

00:10:35: Letzte halt, weil es ist ja bei allen so.

00:10:39: Bei den Familien, bei den Kids, bei der Bildung und bei den Kranken

00:10:43: usw.,

00:10:45: also man sich denkt das tut einfach nur noch weh.

00:10:49: Ich gucke schon gar keine Nachrichten, ich gucke auf Social Media diese Pushbenachrichtigungen Und habe dann so Fachleute, wo ich dann gucke, was kommt da für Input rein?

00:10:57: Auch so von Autismusvereinen.

00:10:58: Da kriegt man ja auch Dinge weitergeleitet.

00:11:01: Ich denke okay, da kann man jetzt etwas machen und ansonsten müsste man den ganzen Tag einfach nur noch schreien.

00:11:05: also keine Ahnung.

00:11:07: Also vor ein paar Monaten hätte ich das gar nicht geschafft.

00:11:10: Ja

00:11:11: und wo man sich denkt muss man sich selbst irgendwie rauskrebsen die Krankenkasse hilft einem gar nicht weiter.

00:11:17: Die hat mir einfach nur gesagt, ja rufen sie da bei dieser Elch-Sex-Elf irgendwas an und du denkst ja einfach nur fuck you sorry.

00:11:25: Ich bin der autistische Burnout ich kann hier gar nix und ihr wollt jetzt einfach dass ich irgendwie Kurm mache oder irgendeinen Schrott das sowieso nicht für Neurodivagente relevant ist.

00:11:35: und dann komme ich in den nächsten Burnout und verliehe meinen Job einfach nur... Also

00:11:40: die Termine bitte schön!

00:11:41: Du

00:11:42: bist so dumm!

00:11:44: Das ist einfach so so dummen.

00:11:46: Ja, wenn man sich nicht selbst kümmert.

00:11:49: Ist das einfach so verrückt?

00:11:50: Von daher ist ja schon die Aufnahme Leute, die Ergos sind darauf spezialisiert teilweise seit ihr schneller auf einer Warteliste als für irgendeine Autismustherapie in irgendeinem Klinikzentrum X Y. Das ist echt so!

00:12:06: Also ich habe jetzt nicht mal drei Monate gewartet.

00:12:09: also dass es völlig... So wie sie eigentlich sein sollen, dass man sagt Es ist eh schon schlimm, dass Man Monate warten muss.

00:12:15: Aber so diese klassische Depression wartet seit irgendwie.

00:12:18: Habe ich das Gefühl, es ist jetzt gewesen?

00:12:20: Ja ja

00:12:22: und das hatte ich auch nicht erwartet.

00:12:23: also ich habe da auch nicht mit gerechnet.

00:12:25: und dann hat die jetzt angerufen um meinen Ich hab dann halt auch gesagt so alles lotts ne.

00:12:28: Also Montag kann ich nicht Und ansonsten ist mir egal Jetzt muss sich da im Nachmittag Dienstags hin Dann fahre ich da halt zwischendrin rein Es geht halt auch nicht mehr jedem Job Leider auch stimmen bin ich dann ganz froh, dass sich da die Möglichkeiten habe.

00:12:45: Aber auch das andere, die nicht haben und ich finde es einfach nur so schlimm.

00:12:51: Ja, stimmt.

00:12:52: Aber ich finde, dass du was hast.

00:12:54: und also falls du da irgendwie etwas zu berichten hast, dann

00:13:01: sagst du mir auf jeden Fall, ist für mich sehr interessiert.

00:13:03: Also... Ich bin auch gespannt, was da gemacht wird.

00:13:04: Lern' ich jetzt wie ich den Stift halten muss?

00:13:06: Also flaut's ein bisschen!

00:13:10: Bei dem Hausarzt, das fand ich sehr spannend.

00:13:12: Wenn man Autismus als Diagnose hat, also den Befund kostet es kein Hausarz-Budget dieses Rezept auszustellen.

00:13:20: Genau und das wissen die meisten gar nicht.

00:13:22: Und bei mir hat es die Ergo-Auterik gesagt gleich zum Hausarts der soll bitte gleich nachgucken.

00:13:27: und die wussten, die waren noch total überfordert.

00:13:29: Die wussten gar nicht was sie da auf das Rezept schreiben sollen.

00:13:31: Wir haben erst mal wie heißt das sensorische motorische irgendwas Probleme?

00:13:39: Ja, bestimmt auch.

00:13:41: So ja habe ich bestimmt auch irgendwie sich wahrscheinlich nicht so elegant aus.

00:13:45: Wahrscheinlich brauche ich auch ein Logo beten weil das nicht so gut ist was bei mir rauskommt.

00:13:49: aber aber Ich glaube es ist eher rundum was ich brauche.

00:13:52: Aber man schreibt dann wohl da ASS drauf.

00:13:55: Das fand ich auch sehr spannend.

00:13:56: also dass das der Grund ist für die Überweisung für die Ergo.

00:14:03: Oder ja ADHS geht ja auch aber das kostet Budget.

00:14:08: Für mein Mann haben wir das jetzt auch quasi, der steht jetzt auf der Warteliste weil es das für ADHS gibt und das fand ich richtig cool.

00:14:15: Ja vor allem wenn's dann auch so um die Umgebung und so geht, dass wäre dann schon auch sinnvoll, wenn ihr da irgendwie für euch beide was findet?

00:14:26: Vor allem ist es ja, man ist schon irgendwie beide im Spektrum aber man ist dann doch so anders... Sprengen dann auch zwei Systeme immer wieder aufeinander.

00:14:39: Und entweder funktioniert es richtig gut oder halt auch nicht, oder so Mitte?

00:14:42: Oder einer funktioniert für den anderen mit?

00:14:45: Also das ist auch sehr herausfordernd.

00:14:47: Ja, meistens... Das kann ich auch

00:14:48: gehen nach dem wie die Energie gerade ist wo man da steht.

00:14:54: Man kann mal mitgehen und meinig!

00:14:57: Ja, ist echt so.

00:14:58: So ja, sehr spannend.

00:15:01: Aber wir sprechen jetzt schon eine ganze Zeit.

00:15:04: bin ich die Einzige heute?

00:15:05: Ja, ich

00:15:06: hatte Romina auch zugesagt.

00:15:10: Ich habe jetzt keine Nachricht bekommen.

00:15:12: Ich weiß nicht, wo ihr was dazwischen gekommen habt.

00:15:15: Hat die nicht auch irgendwie eine kleine Tochter oder so?

00:15:18: Vielleicht ist da irgendwie was...

00:15:20: Ja aber macht ja nichts

00:15:22: zusammen.

00:15:24: Wir warten dann letzte Woche.

00:15:26: also

00:15:28: kurz bezogen Ganz gut, ich habe mich so step by step durchgemacht.

00:15:32: Vorhin aber erst die letzten zwei noch gemacht.

00:15:34: Aber das ging dann relativ flott.

00:15:37: So ein bisschen mit diesen Glaubenssätzen sehr lang beschäftigt.

00:15:43: Weil ich auch erst nicht gesehen hab dass man eine zweite Seite gibt.

00:15:45: Das heißt also, dass man da noch mehr hinschreiben kann?

00:15:49: Ich hatte dann schon erstmal einen Word angefangen und dachte mir okay jetzt nastet ihr das einfach so detailliert.

00:15:55: Und dann habe ich geguckt was kommt eigentlich noch so auf.

00:15:58: Jetzt kann ich alles hier einfügen.

00:16:02: Dann muss ich dann doch nicht mehr so meine wichtigsten raussuchen.

00:16:05: Ich hatte gedacht, nimmt man sich halt so fünf oder so?

00:16:09: Aber dass es dann doch okay ist, dass man da eine ganze Palette auch hinschreibt war mir nicht bewusst.

00:16:17: Ich hätte das gar nicht so erwartet aber habe das natürlich noch voll bekommen und hätte bestimmt noch mehr Seiten gekriegt, aber dann war irgendwie was dann auch ok.

00:16:26: Ja,

00:16:27: man muss auch nicht übertreiben.

00:16:28: Es geht erst mal um diesen Überblick, dass man einmal so wirklich bewusst hat was ist da alles?

00:16:35: dass man sich dann halt immer mal wieder einen vornehmen kann, den man dann auch ändert.

00:16:40: Und ja, dann auch wirklich mal prüft ist der überhaupt wahr und was es eigentlich war.

00:16:47: Vor allem jetzt auch mit den neuen Informationen die man hat in dem man jetzt alles ein bisschen besser einordnen kann.

00:16:52: Das sind ja alle so Sachen, die man einfach seit der Kindheit oder im Laufe des Lebens übernommen hat Ja, auch nie mit den Neurodivagents in Verbindung gebracht haben.

00:17:05: Jetzt auf einmal hat man hier eine Erklärung für die meisten Sachen und da finde ich ... Also, früher habe ich schon Glaubenssatzarbeit gemacht aber so mit diesem Hintergrundwissen ist das noch mal eine ganz andere Geschichte, finde ich.

00:17:18: Dass er es schön zu sehen, dass man auf einmal weiß okay Ich bin nicht verkehrt, es ist alles gut.

00:17:27: Ich bin einfach nur noch revagant und...

00:17:29: Es ist auch irgendwie total komisch weil man das Gefühl hat dass es wie so eine Ausreder ist, weil es ja leider für so neunundneunzig Komma Neuen gerade so ein Stempel ist.

00:17:39: Und irgendwie als würde man sich die ganze Zeit falsch verhalten und auf einmal kann zu sagen Nee, ist alles richtig unser Herr?

00:17:46: Also das finde ich komisch.

00:17:48: Ging dir das auch so oder geht dir das aus so?

00:17:54: Ich hab das manchmal, wenn ich das so vor anderen Diagnose auch noch fremd ist.

00:18:00: Wenn ich da solche Sachen sage, dann fühle ich mich schon manchmal so als wenn ich jetzt das als Ausrede benutze.

00:18:07: Ich weiß aber dass es nicht so ist und deswegen kann ich da mittlerweile auf dahinterstehen.

00:18:13: Und dadurch, dass sich solche Sachen halt auch immer mal wieder sagt, kriegt mein Umfeld das ja auch mehr mit.

00:18:23: Natürlich ist er am Anfang hier halt, ne?

00:18:25: Also es denkt mir bestimmt natürlich.

00:18:28: Aber das wird sich auch ändern.

00:18:29: Das ist jetzt halt im Prozess und entweder die gehen den mit oder die gehen ihn nicht mit.

00:18:34: Und ja aber es bringt halt auch nichts irgendwie weiter hinter dieser Maske zu leben.

00:18:45: Das zeigt mich nicht ehrlich, also

00:18:48: vor

00:18:48: allem... Natürlich kann man die Maske weiternehmen.

00:18:54: Es ist mir auch wichtig, dass das auch Schutz ist und auch Sicherheit geben kann.

00:19:01: Und einfach mal Sachen vereinfachen können.

00:19:03: Aber wenn du jetzt wirklich deine engen Freunde, deine Familie ... Oder nicht zumindest die Leute, wo du ... wirklich du selbst sein möchtest, wenn das jetzt irgendwie die Oma ist.

00:19:15: Die siehst du ein paar mal egal.

00:19:17: Die muss das alles nicht mehr mitgehen.

00:19:19: aber so die Leute, die dir wirklich wichtig sind, wo du wirklich möchtes dass sie dich kennen wie du bist da wärst dann schon wichtig.

00:19:29: Ja ich habe noch gar nicht so viel davon erzählt.

00:19:32: aber auch weil es halt einfach so frisch ist.

00:19:34: Wenn man überlegt das ist seit Mai?

00:19:36: Ja das dauert

00:19:37: auch in der Arbeit halt meine Chefin und Direkte Kollegen wissen da nur Bescheid und ja, mein Mann.

00:19:47: Eigentlich die Ärzte.

00:19:48: Und jetzt haben wir ganz langsam angefangen einmal im Freundeskreis also zwei Personen quasi erstmal zu informieren so weil sie dann natürlich auch irgendwann fragen wir treffen uns gar nicht mehr und man sich denkt okay schreibe ich einfach mal eine Nachricht und sagt da ist eben viel passiert aber macht euch keine Gedanken.

00:20:08: und man denkt sich super Egal wie man es formuliert, die Person wird sich Gedanken machen.

00:20:12: Jetzt haben wir die eine letztens beim Einkaufen getroffen.

00:20:16: war echt toll weil dann zu sagen ja jetzt sage ich nicht was das ist fand ich irgendwie auch komisch weil am Ende ist es ja auch keine... Es ist ja nichts Schlimmes irgendwie einfach passiert.

00:20:29: aber es kostet einen schon über Wind als er hat mich sehr viel Überwindung gekostet zu sagen hier da ist ne Diagnose stellt irgendwie alles aus dem Kopf und ich muss mich jetzt erst mal kennenlernen.

00:20:43: Und ich kann noch gar nicht die Fragen beantworten, die vielleicht auch Menschen, die interessiert sind und sagen wie kann ich dich unterstützen?

00:20:50: Mittlerweile habe ich das für mich überlegt was ich da sage.

00:20:55: Das habe ich jetzt zum Beispiel letzte Woche, hab' ich das ausprobiert oder ausprobierte.

00:20:58: es war eh notwendig.

00:21:00: Ich schieb sowieso einen Spielerabend.

00:21:02: mit anderen Freunden sind wir beispielsweise immer sehr spät abends dann dort und es geht halt jetzt nicht mehr, weil ich einen Rebound-Effekt habe von meinen Medikamenten die ich auch am Wochenende durchnehmen muss.

00:21:15: Weil das dann halt nicht wie bei einem ADHS-Medikament ist dass man's nur für die Arbeit nutzt?

00:21:22: Wie sagt man das so?

00:21:23: Eigentlich will ich kommen, aber jetzt muss ein Termin der seit einem halben Jahr mit allen geplant ist.

00:21:28: Muss jetzt irgendwie verändert oder angepasst werden und das war schon herausfordernd.

00:21:33: Eigentlich wollte ich die Videos eben gestern machen und habe aber gestern in der Zeit über zwei Stunden nur eine Nachricht formuliert.

00:21:43: Wenn wir noch mal darüber lesen lassen hier kann man das raus schicken um jemanden irgendwie auch mit Input, also einmal so Oversharing zu überfordern.

00:21:53: Aber trotzdem zu sagen hier da ist eine Sache die möchte ich loswerden das ist mir wichtig dass ihr vorher Bescheid wisst und habt es dann ebenso gesagt.

00:22:01: Das war natürlich der Nachgang kein Problem.

00:22:03: aber dieser Moment das auch abzuschicken oder so hat sehr viel Überwindung gekostet weil man sich ja auch zeigt, weil man, weil das auch das größte Ding ist was die große Gefahr darstellt oder was am meisten im Leben bestätigt wurde, dass sobald man sich zeigt das ein Problem ist.

00:22:23: Ja aber ja das war ganz gut und ich habe auch... Das fand ich ganz gut.

00:22:27: hab' ich jetzt für mich überlegt, dass ich dazu quasi auch einfach schreibe weil das alles auszufomulieren wäre bestimmt stressig.

00:22:34: also schreiber ich das einfach, dass sich sagt hier für euch ändert sich da eigentlich gar nicht so viel außer dass ihr jetzt so bisschen mehr über mich wisst, dass eine klare Kommunikation sehr, dass ich das bevorzuge.

00:22:47: Weil ich dann sowas wie zwischen den Zahlen lesen oder Geistig Mimik nicht verstehe und das auch gar nicht als Kanal nutze.

00:22:56: Auch wenn ihr da was von mir hört kann es zu Missverständnis führen und dass ich halt mit Reizen viel mehr Probleme habe als früher und dass ja da nicht irritiert seid, wenn ich so etwas wie einen Gehörschutz oder meine Pause brauche oder so.

00:23:11: Ja, also das habe ich halt irgendwie so noch dazu gemacht und dann kam eine süße Nachricht gestern Abend dann noch dazu.

00:23:20: Die haben auch zwei Jungs die ADHS haben, die gesagt haben wir kennen dass da andere Bedingungen sind macht ja gar keinen Stress Wir fangen eher am Nachmittag beim nächsten Mal an und dann seid ihr halt ein bisschen ehrwächtig und es ist okay.

00:23:33: Das war's man eigentlich sich wünscht aber dass leider auf überhaupt gar keiner Variablen steht.

00:23:39: Das ist also so hart eigentlich für einen selbst, ja?

00:23:43: Ja aber richtig schön das du da noch so eine Rückmeldung bekommen hast, ne?

00:23:48: Ja es war so ein bisschen wo man sich denkt so hell ist das jetzt einfach nur die Person muss irgendwas nettes sagen und dann hat man aber wenigstens den Partner der sagt dann kann das nochmal einordern und sagt nee, nee, das passt schon so.

00:24:03: Die machen das so, wie man das eben so macht und man selbst glaubt es aber gar nicht.

00:24:07: Weil man einfach denkt dass man falsch ist.

00:24:11: Das ist halt so mein größtes Glaubenssatz Dings.

00:24:15: Ich glaube bei den meisten ist es wahrscheinlich dann sowas weil man ja dann das Alien ist.

00:24:21: muss es irgendwie falsch sein was was irgendwie mit einem zu tun hat und das ist schon die größte Rausholdung.

00:24:27: Aber ich habe tatsächlich dadurch auch eine Übung war in der letzten Woche da durch gehabt genau Ja,

00:24:36: richtig gut.

00:24:36: Und man hat auch ja diesen Alltagsbeweis sozusagen mit drin, dass du so in Glaubenstherz halt wirklich mal prüfen konntest und dann gemerkt hast ne passt nicht.

00:24:52: denn also weil du ja auch die Rückmeldung von deinen Freunden gekommen hast das ist alles gut

00:24:59: In dem Moment sogar eigentlich ganz gut, dass es vielleicht auch schriftlich gewesen ist.

00:25:03: Weil man ja... Also ich habe nicht so gutes Arbeitsgedächtnis.

00:25:06: das heißt, man hat dann nur so eine Speicherung die dann so emotional ist und dann weiß ich nicht was hat die Person vielleicht genau gesagt?

00:25:15: Habe ich da noch nicht genau die Informationen bekommen?

00:25:18: hab ich mir das jetzt so gut gemerkt?

00:25:20: meinte dieses wirklich so?

00:25:21: also da kommen keine Fragen auf weil es dann tatsächlich auch schrifflich in dem Fall passiert ist.

00:25:26: oder das werde ich jetzt glaube ich mit denen.

00:25:30: Ich habe nicht so viele Leute, denen ich das so sagen möchte aktuell.

00:25:34: Wo ich mir denke, ich mache es genauso weil dann können sie das einfach schriftlich sagen und ich hab dann eigentlich auch immer was wo man sich denkt haben die das wirklich so gemeint?

00:25:42: Nee ich kann es nochmal nachlesen.

00:25:44: Die haben das und dass so geschrieben und das finde ich eigentlich ganz gut als Obwohl halt dieses persönliche dann doch, also das wird auch noch kommen dass sie da auch was sagen.

00:25:53: Aber so dieser erste Kontakt hat mir jetzt sehr geholfen, das zum Beispiel schriftlich zu machen als der Person gegenüberzustehen und zu sagen irgendwie weiß ich jetzt auch nicht... Ich bin kurz vor Meltdown und Fahrisch oder den Shutdown Und ich weiß nicht mehr was ich sagen soll und du möchtest einfach nur höflich sein und ich kann gerade gar keine Fragen beantworten

00:26:16: Und das sind dann auch die Momente, wo natürlich persönliche Rückfragen

00:26:21: kommen.

00:26:21: Und du merkst das und auf einmal... Ich weiß gar nichts mehr gerade!

00:26:28: Ja so ging es mir auch, das war total... Also hätte ich mir so blickend auch schriftlich gewünscht weil man da nicht ganz anders über nachdenken kann als wenn durch das Persönliche sowieso schon Arbeitsgedächtnis komplett blockiert ist.

00:26:43: Sprache ist dann auch blockiert.

00:26:46: Ja und dann kann man sich ja auch nicht richtig regulieren, das heißt es war ja letztens hier bei Rewe mit der Einfreude die wir halt dann da.

00:26:53: also wir treffen sie immer und immer mal wieder weil sie da auch einkauft und dann hat sie uns halt beim Bäcker anstehend gesehen und hat sich natürlich aus dem Urlaub heraus gesorgen gemacht und gesagt ah sie hat die Bote schon die ganze Zeit nachfragen weil ich mich denn nicht mehr gemeldet habe.

00:27:09: Und dann hätte wohl der Partner gesagt, nee, lasst die mal.

00:27:12: Die meldet sich schon und dann hat man sie natürlich gesehen.

00:27:15: Da wollte ich sie dann auch schon sagen, es ist nicht mit Erhöhenden passiert.

00:27:20: Ja, die Leute machen sich halt so wahrscheinlichere Gedanken als ich habe gemerkt dass das nichts Wildes ist.

00:27:28: aber es ist so mega außergewöhnlich und deswegen erklärungsbedürftig weil niemand damit rechnet.

00:27:34: also mein Rechnet gerade bei mir in dem Alter damit eher das er keine Ahnung wenn meine Hündin irgendwas passiert ist oder den Partner, oder Familie.

00:27:45: Oder selbst das man ein Kind vielleicht sogar verloren hat.

00:27:48: und solche Dinge wird quasi gerade eher erwartet gesellschaftlich auch von den Leuten halt als dass sich jemand denkt euer vielleicht hat dir einfach eine Autismus und adhs die haben es nur so gemacht.

00:27:59: Es ist sehr, sehr wild eigentlich.

00:28:04: Aber man muss dazu erklären und dann weiß ja auch nicht wie es der andere informiert und hatte das vielleicht sogar das Thema als dass eine Schublade ist.

00:28:13: und also das sind ja so eher sensible Themen auch von denen man teilweise bei seinen Freunden oder auch Familie gar nicht weiß Wie stehen die eigentlich zu so einem Themen?

00:28:23: Was haben sie da für ein Bild dahinter.

00:28:25: Eigentlich würde ich gerne lieber diese Info erstmal herausfinden, um das dann aufzubereiten dass das für die Person okay ist.

00:28:33: aber das kriegt man ja nicht hin.

00:28:35: Ja, am liebsten so ein eben hier.

00:28:39: und so zeigt sich übrigens Autismus und ADHS bei spätdiagnostizierten Frauen.

00:28:45: Da ist der Grund warum die spät Diagnostiziert sind.

00:28:48: Und jetzt bitte noch mal mit dem Hintergrund

00:28:50: wissen!

00:28:50: Weil ja natürlich ist das Bild von ADHS und Autismus halt ein ganz anderes.

00:28:57: Wenn man sich damit nicht beschäftigt dann kennt man das einfach nicht ist natürlich auch die erste Reaktion.

00:29:04: Nee, du ja nicht!

00:29:05: Genau.

00:29:07: Ja also unverständlich irgendwie aber ja natürlich auch trotzdem schwierig dass halt viele anders absprechen wollen wie sich einfach nicht damit auseinander gesetzt haben.

00:29:22: Ich hatte letztes auch in der Arbeit hatte die Kollege meint das ist ja eigentlich wie dass du so Schädenkuba bist.

00:29:29: und dann habe ich mein neuer Moment Der ist ganz smart, das bin ich nicht ganz so.

00:29:34: Aber dafür habe ich dann halt andere Stärken die der vielleicht zu wie man das halt so kennt, nicht hat.

00:29:41: und das war aber auch ganz verständlich dass man sagt okay mein kann halt nur seine hundert Prozent einmal verteilen und bei manchen sind sie halt da oder bei dem anderen da.

00:29:50: ja das war dann auch schon hilfreich zumindest ein bisschen Schubladen Gedanken aufzuräumen dass man Verständnis dafür hatte.

00:29:59: Ja das stimmt.

00:30:02: Nee, echt spannend.

00:30:04: Ich will jetzt einmal tief vor ihr noch mit

00:30:06: euch melden.

00:30:07: Ja

00:30:07: okay.

00:30:08: Fragen nochmal durchgehen können

00:30:09: einen Moment?

00:30:09: Äh ja.

00:30:15: Wo ist denn das hier?

00:30:22: Ich glaube die Romina kommen nicht mehr.

00:30:24: Ich glaub auch.

00:30:31: Ich sehe gerade irgendwie habe ich das überhaupt auf einem Moment... Nee hab' ich gar nicht offen.

00:30:35: Deswegen finde ich das nicht.

00:30:53: Das muss sich immer noch mal eben zurück.

00:31:03: Mhm.

00:31:04: Nicht schlimm!

00:31:06: Ich mache meine Stichpunkte auf, damit ich ganz unvorbereitet bin.

00:31:15: Kannst du das sehen?

00:31:17: Ja.

00:31:23: Genau.

00:31:24: In welchen Situation maskierst du am meisten?

00:31:27: Hast du dazu was aufgeschrieben oder durchdacht?

00:31:32: Also ich habe einmal geschrieben im Job... weil es da quasi, wie du sagst noch am einfachsten ist und da ist es auch einfach... Ja.

00:31:42: Da möchte keiner mehr dann fünfhundert Fragen und Belastungen gerade.

00:31:45: Da wird halt was anderes bezahlt als mich zu unterstützen sozusagen und deswegen denke ich genau bis da noch am meisten oder halt auch in größeren Rücken.

00:31:59: Ich glaube, aufgrund so von den ganzen Überforderungssituationen und halt wenn ich so spontane Anforderungen sind, hatte ich noch notiert.

00:32:07: Dass sich da sehr häufig das Schlucke tragen die Aufkommen gar nicht Stelle weil man dann ebenso das ja von dem anderen mitbekommt.

00:32:17: Von denen gegenüber dass die Person vielleicht auch keine Zeit hat und hängt sich dann quasi einfach mit dran und übergeht sich dann selbst zu Ja

00:32:28: Auch so im Beruf ist dann eher, dass du dich einfach zurück nimmst.

00:32:34: oder ist das auch dein Auftreten?

00:32:40: Ich weiß nicht wie die Frage gemeint ist.

00:32:43: Es ist nicht die ganze Zeit, weil ich habe unterschiedlichen Kontakte im Job.

00:32:52: Wenn ich alleine bin, ist es sowieso kein Problem, das zu machen, wie ich möchte.

00:32:56: Oder ich hab mein Team ... Das sind zwei, drei Leute.

00:33:00: Da maskiere ich glaube schon, weil ich dann eine leitende Position habe da jetzt zu sagen oder ich bin überfordert.

00:33:09: Ich weiß es gar nicht wohin mit mir oder so das ist dann eben für.

00:33:13: danach wird dann eben den Side Slot für mich selbst dann so eingerichtet, die nehme ich mir dann quasi aber in dem Moment halt einfach nicht, weil dass da dieses Professional You wie einfach sein muss.

00:33:26: Genau, ist auch ne

00:33:29: Rolle.

00:33:29: Ja, genau.

00:33:31: Aber wenn dann halt irgendwie... Wenn ich Fragen oder sowas habe, dann versuche ich das so ein bisschen hinten rum herauszufinden meistens schon warum ging es eigentlich?

00:33:46: Oder so versuche das nicht ganz als Frage zu stellen sondern Also wenn es bei meinem Team ist, dann hat man sehr häufig die Möglichkeit auch nochmal zu sagen hier kannst du noch mal wiederholen.

00:33:59: Ich möchte sicher gehen dass du alles gecheckt hast und kriegst dann so ein Feedback obwohl man eigentlich eine Frage hat und sich fragt hier hast du gechecked was ich gesagt habe?

00:34:12: Man kann das ein bisschen beeinflussen also ein paar Methoden benutzen die ich dann quasi dieses Masking fahre.

00:34:21: aber ja Aber diese Momente gibt es da einfach, in denen's mir schlecht geht.

00:34:24: Und dann muss das aber... Gibt eine Deadline und dann übergeht man das weil man das schon immer Übergang hat und ja habe ich noch gar keine große Lösung außer dass man halt nicht an einem anderen Zeitpunkt wenigstens Berufszeit nimmt.

00:34:41: Ja,

00:34:41: ein Paus zu machen.

00:34:43: Das ist gut.

00:34:45: Es gibt auch solche Bereiche in denen du dich da ein bisschen öffnen konntest?

00:34:51: Bei meinem Mann habe ich mir notiert.

00:34:53: Das ist auch meine sicherste Person, das heißt da war... Ist es oder ist es aber eigentlich auch so dass wenn ich irgendwie überlastet bin und da zu viele Fragen also ganz viele Fragezeichen aufploppen weil ich nicht checke worum gehts gerade hat das mit mir zu tun?

00:35:12: soll ich was machen?

00:35:13: Was soll ich machen?

00:35:14: Und was willst du mir mitteilen?

00:35:16: Dass sich das eigentlich gar nicht gefragt hab immer sondern dann halt irgendwie reagiert habe, so oder im Autopilot weitergemacht hab und da hab ich jetzt auch schon mehrfach seit der Diagnose oder seit ich mir bewusst bin das sich danach fragen darf.

00:35:35: Oder ja genau dass ich dann halt Rückfragen stelle.

00:35:37: oder jetzt in einer anderen Situation war es, dass ich gesagt hab oh deine harte Kommunikation nehme ich grad wahr die verletzt mich gerade weil es so wirkt erst würdest du mich wegschubsen weil du den Gespräch Ich sehe nur das Muster, dass sich das verändert und merke deine Emotionen, dass sie genervt ist.

00:35:55: Und ich weiß nicht warum?

00:35:57: Dann habe ich dann halt ganz viele Fragen gehabt und da hat sich aber noch Zeit genommen und die beantwortet und gesagt okay weil ich mich gefragt hatte, kann ich vielleicht doch irgendeinen Muster erkennen von jemanden der mir was zwischen den Zahlen kommuniziert, was sagen möchte das Gespräch eigentlich beenden möchte und ich kriege es leider gar nicht mit, weil seitdem ich weiß dass ich das alles mitbekomme, gucke ich natürlich noch mehr drauf ob ich's irgendwie mitbekomme.

00:36:25: Es ist leider nicht so aber hab dann halt gefragt, dann möchte ich aber jetzt wenigstens alle Stufen wissen die du gesagt oder mir kommuniziert hast, die ich ja verpasst habe damit ich dir dieses Briefing nachgelagert bekomme.

00:36:39: Ich und das fand ich sehr spannend, dass er dann gesagt hat, dass man das gar nicht an einzelnen Sachen festmachen kann, wie diese Kommunikation nur typisch abläuft.

00:36:50: Sondern dass das so linear steigend wäre hat er gemeint.

00:36:55: und dann kann er natürlich nicht sagen... nach X-Zeit frage ich mich mal selbst, ob sie das vielleicht weil sie Autismus hat nicht wahrgenommen hat oder nicht versteht.

00:37:08: Dass sich jetzt hier eigentlich aufbrechen will, weil ich ja dann trotzdem irgendetwas kommuniziere was er interpretiert, was ich aber gar nicht meine und das fand ich sehr strange.

00:37:19: Aber spannend fand ich vor allem daran dass er dachte, wenn er aufsteht quasi ist aktiv aus dem Gespräch so ausfäden lassen möchte, dass er meinen Blick quasi dann so zur Tür leiten möchte.

00:37:33: Dass auch quasi als Methode für sich sieht, so etwas beenden zu können und dachte das wäre positiv quasi und es hat mich eigentlich verletzt.

00:37:42: und so ah okay denkt der wer kann mich da irgendwie führen um das Gespräch schön zu beenden und schubst mich damit und das war sehr spannend in dem Zusammenhang.

00:37:55: Ja, aber das ist ja meine richtig gute Kommunikation.

00:38:01: Also wenn man sich denkt so ich dachte du gibst mir irgendwie so fünf Zeich und nicht und habe mich dann eher so gefragt.

00:38:11: Kannst du nicht irgendwie jetzt machen wir seit Monaten nur dieses Thema jeden Tag?

00:38:15: Ist das thema logisch?

00:38:17: Es ist ja einfach immer da und man beschäftigt sich damit, fragt und überhofft.

00:38:22: Und der andere will es auch wissen.

00:38:23: Und er hat gesagt, hast du keine Awareness dafür mittlerweile im Gespräch?

00:38:27: Du gibst mir hier zwischen den Zahlenkommunikationen wunderst dich und wirst dann eigentlich quasi so innerlich so wütend dass ich nicht reagiere und einfach weiterwache und checkst.

00:38:40: nicht das ich dann irgendwie mal vielleicht Ich habe doch schon gesagt, dass alle zwei Minuten Autismus einfach so sagen und das wird mein neuer Typ.

00:38:48: oder was soll ich machen?

00:38:50: Weil man will ja halt selber etwas tun.

00:38:52: Weil ich finde, das fühlt sich so hilflos an.

00:38:56: Ja, man fühlt es sich einmal so mega-hilflos zu hören, dass jemand solche Kanäle benutzt die seine eigenen Hauptkanäle sind wo er sagt da kommuniziere ich an alle raus.

00:39:08: Das ist meine Verbindung zum Menschen.

00:39:09: und du denkst dir dein Lieblingsmensch sagt er gerade, der kommuniziert ihr seit siebzehn Jahren auf einem Kanal den du noch nie gehört hast.

00:39:16: und das ist nicht nur für einen selbst ja verletzend auch für den anderen sehr unendlich traurig um das zu hören uns auch zu verstehen.

00:39:26: Also das fand ich schon krass das zu verstehen irgendwie

00:39:31: Ja.

00:39:34: also Ich habe mal so ein Gespür dafür wenn etwas Zwischen den Zeilen formuliert wird, aber immer nicht da ist.

00:39:48: Und ich fragte also weil halt die Aussage dann einfach komisch ist.

00:39:52: und dann frage ich immer direkt kannst du mir das nochmal?

00:39:58: Kannst du mir dass noch mal so sagen wie du es wirklich meinst?

00:40:03: Oder sind auch ganz gefährlich das was man sagt oder was man meint?

00:40:06: ja

00:40:07: Ja Also Ja, das muss man halt irgendwie aufbrechen.

00:40:15: Sonst funktioniert es halt nicht.

00:40:18: Ich manchmal denke meinen Mann auch manchmal dass sich Sachen zwischen den Zahlen formulieren.

00:40:22: Ja ja genau!

00:40:25: Die sind dann wirklich so gemeint.

00:40:27: und

00:40:31: ich sage jetzt mittlerweile mal mach's bitte mal ein bisschen präziser was soll ich jetzt ganz genau machen?

00:40:39: Kannst du direkt sagen?

00:40:42: Also ich sage ja auch immer ganz direkt.

00:40:46: Aber die hören das nicht ganz direkt.

00:40:48: Das ist ganz schön gefährlich, weil dann hat er auch gesagt, ich weiß aus der Körpersprache... Du hast ja eine Körpersprache!

00:40:57: Ich glaube, also natürlich habe ich die, aber wenn ich da sitze wie ein Stein, dann nimmst du mich ja nicht so sympathisch oder irgendwie wahr.

00:41:05: D.h.,

00:41:06: ich glaube dass ich schon Dinge mache jetzt hier auch, weil man sich denkt okay Man weiß aber halt, dass Menschen dann halt irgendwie eine Hand bewegen oder so.

00:41:15: Aber wie ich die Hand bewege?

00:41:17: In welcher Geschwindigkeit in welche Tonalität ich parallel benutze und sowas.

00:41:24: Das kann ich gar nicht kontrollieren.

00:41:26: also ich benutze das gar nicht, er ist mir auch gefallen.

00:41:33: Ich finde es auch super spannend.

00:41:37: Also damit habe ich mich jetzt auch so viel beschäftigt.

00:41:40: Ich finde ich wahnsinnig spannend und das dann halt auch immer wieder in der eigenen Partnerschaft zu anzuwenden.

00:41:51: Mein Mann hat sich jahrelang

00:41:53: angegriffen gefühlt.

00:41:56: Er hat

00:41:56: daraus irgendwie ein Appell gehört, aber da war nichts dahinten.

00:42:00: Ja wir haben auch festgestellt dass ich quasi überall und immer ein Fragezeichen habe, egal was ich sage.

00:42:10: Immer!

00:42:12: Also wenn ich irgendwie so, warum machst du das?

00:42:16: oder keine Ahnung?

00:42:17: Ist immer alles mit Fragezeichnen und die haben festgestellt, dass er immer quasi einen Ausruhrzeichen hört auch.

00:42:24: Und dann so, ah natürlich kommt es da auch zu so ganz krassen Verletzungen in der anderen natürlich denn auch noch divergent aber halt sind die andere Ecke ist Und dann noch irgendwie, keine Ahnung, der RSD-Anteile mit drin sind.

00:42:39: Dann habe ich ja richtig gelitten die ganze Zeit.

00:42:41: Ich gebe den quasi dauerhaft einer drauf und hab gesagt wie ist das überhaupt möglich?

00:42:47: Dass du noch da bist eigentlich weil... Also ich weiß ja dass du das nicht so meinst und es ist so richtig Genau.

00:42:56: und jetzt mit diesen beiden Diagnosen ist das auch noch so richtig offensichtlich, dass egal was ich irgendwie habe.

00:43:04: Ich bin immer verunsichert und checke eigentlich überhaupt nicht worum es geht oder wir sind dann immer so her und der Angriff nimmt es also persönliche Angriff war, dass er zu doof ist oder was auch immer.

00:43:20: Ich sage damit eigentlich aus, dass ich offensichtlich dauerhaft zu doof bin und nichts mitbekomme.

00:43:26: Das ist auch sehr spannend das gleichzeitig tatsächlich wenn man selbst daran arbeitet auf dem Partner so ein Stück weit mit aufzulösen.

00:43:34: Ja total!

00:43:36: Und es ändert sich halt auch wirklich.

00:43:39: also das Verständnis wächst füreinander Wenn man lernt den anderen zu verstehen dann kann man ja Also ich konnte meine Kommunikation so anpassen, dass es bei ihm ankommt wie er's empfängt und andersrum wirds auch besser.

00:43:56: Also das kann halt wirklich... also einfach dieses Verständnis, das kann schon echt was bringen!

00:44:03: Und das ist echt schön, wie sich dann noch mal eine Beziehung nochmal auf einen Reben gekommen kann weil man sich auf einmal besser versteht und die Kommunikion ist halt einfach Super wichtig.

00:44:14: Also das ist der wichtigste Teil von einer Beziehung, ne?

00:44:21: Ja und dann kann man ja auch das nicht dazulernen.

00:44:23: also das sagt ihr dann auch mal so ah okay das ist ein Teil... Das muss ich lernen, das muss ich übernehmen was es sich natürlich wünschen würde aber nichts was ich quasi sehen mitbekomme Ich merk's dann tatsächlich erst, wenn es sehr hart ist.

00:44:40: Also wenn ich merke, ah okay das hat erst so... Genau!

00:44:44: Wenn die Stimmung kippt.

00:44:45: Eigentlich, wenn sie gekippt ist, ne?

00:44:47: Wo du denkst, oh okay, was hab' ich getan?

00:44:50: Ich versteh das nicht.

00:44:51: Du tust mir gerade weh.

00:44:53: Warum?

00:44:55: Warum tust du mir weh?

00:44:56: und da war ich jetzt tatsächlich am Samstagwart.

00:44:59: Das habe ich dann den Moment wo ich mir dachte nie.

00:45:03: Die Aufgabe ist es zu sagen dass wirklich gerade sehr weh tut und herauszufinden, warum.

00:45:12: Was habe ich verpasst?

00:45:13: Und das war... Ich war einfach so angefixt, herauszufinde, wo ich gesagt hab, nee!

00:45:17: Wenn wir hier Dinge kommuniziert haben, dann will ich die jetzt alle hören.

00:45:22: Sag sie jetzt direkt raus was hast du gesagt zwischen den Zeilen?

00:45:27: Jetzt muss ich erst mal überlegen, was habe ich denn da irgendwie kommuniziert?

00:45:31: Das war sehr spannend das zu verstehen dass das nicht immer so wie als würde ich einen Satz sagen lassen uns losgehen sondern eine Stimmung ist, die transportiert wird.

00:45:46: Eine Haltung scheinbar auch Tonalität um etwas zusammenfassend zu formulieren wo man dann quasi daraus lesen kann das es somit ja jetzt wohl alles gesagt wurde.

00:45:59: Dann kann man das jetzt beenden und du sitzt damit nur da.

00:46:02: so okay Ja schön habe ich nicht gehört selbst wenn und dann versuche ich halt zumindest die Sensibilisierung da hingegen zu schaffen, nur weil du mir jetzt quasi erklärt hast wo was du damit gemeint hast.

00:46:20: Ich werde das in der nächsten Situation leider trotzdem nicht sehen können.

00:46:24: also wir sind hier im dunklen Raum und du hältst ein Schild hoch.

00:46:29: Ich wertschätze das auch gerne im Nachgang und verstehe das auch im Nachkang aber leider kann ich im nächsten Raum wieder nicht das dunkle Schild lesen.

00:46:40: Ja und das ist irgendwie hart für ein Selbstfindig.

00:46:43: Aber kann er das annehmen, dass er einfach klarer mit dir kommuniziert?

00:46:46: Weil auf seiner Ebene müsste er eigentlich anders... Also er müsste es ja eigentlich können, dass ihr das anders verpackt oder?

00:46:54: Ich denke, dass das noch einen Prozess ist weil der natürlich auch seine Themen hat mit ADHS oder so.

00:47:04: So SD haben wir jetzt, dass sehr stark wohl ausgeprägt ist wo man sagt okay Er hat natürlich dann, wenn er von mir einen Satz bekommt, hatte jetzt gerade auch eine Verletzung die ja auch nicht kommuniziert.

00:47:16: Wo ich das musste kommunizieren?

00:47:19: Ich möchte es wenigstens im Nachgang.

00:47:20: in der Situation haben wir gesagt okay diese Situation läuft wie sie läuft.

00:47:25: Wir werden beide wahrscheinlich eine krasse Verletzung haben und dann, Wenn sich das Ganze beruhigt hat, dann sprechen wir grade.

00:47:31: also es kostet einfach unendlich viel Zeit aber ist so wertvoll zu verstehen dass Ja, wie der andere funktioniert.

00:47:39: Wie das Verständnis ist, was man hat, was die anderen verstanden hat und was man auch kommuniziert hat.

00:47:44: Was ich gar nicht weiß... Also das ist ja total wild!

00:47:47: Was sich scheinbar alles mitteile ohne dass ich das überhaupt mitbekomme.

00:47:51: Wo ich dann auch nachprüfe so, hey, ist das etwas... Er denke mal so, vielleicht kommuniziere ich da auch was mit?

00:47:57: Was ich garnicht kommunizieren möchte?

00:47:59: Also dass man so ein bisschen... Nee, keine Ahnung kann ich nicht sagen.

00:48:03: Ich glaube nicht.

00:48:05: Aber wir können das gerne prüfen.

00:48:07: Ich glaube, das ist so ein Prozess auch für ihn.

00:48:10: Aber er hat gesagt es ist natürlich sehr hilfreich wenn man gerade lernt mit irgendwelchen RSD-Sache umzugehen einen Autist an der Seite zu haben, der klare Kommunikation einfordert und solche Dinge.

00:48:23: Ich glaube es ist der Herausforderung für ihn ja.

00:48:27: Also wenn ihr nochmal so ein Thema habt ihr könntet dass wenn ihr merkt, dass gerade so eine Situation war und ihr habt euch missverstanden.

00:48:36: Dass jeder für sich mal aufschreibt was habe ich gemeint?

00:48:39: Und was hab' ich vom anderen für Signale bekommen?

00:48:43: Dass ihr es wirklich einfach mal so... Okay wir trennen uns jetzt also

00:48:46: ne

00:48:48: oder machen einen Cut hier und dann wirklich alles aufschreiben weil wenn man das mal so vor sich sieht was der andere eigentlich aussenden wollte was empfangen wurde Das ist dann richtig interessant, wenn

00:49:01: man das

00:49:02: für immer schriftlich Vorsicht hat.

00:49:03: Also wenn der Mann da keine Ahnung bereit für ist, dann wäre das auf jeden Fall spannend weil dann sieht man das mal so ganz klar was eigentlich transportiert werden sollte und was eigentlich angekommen ist?

00:49:16: Ja also auch immer dasselbe Thema.

00:49:19: also man sieht doch das Muster natürlich... Thema seit einfach siebzehn Jahren immer wieder dasselbe eigentlich.

00:49:27: Es ist jetzt auch nicht so, wer hat noch nie so krasse Streit oder irgendwas?

00:49:31: Also wir sprechen schon immer sehr viel miteinander, wussten aber leider gar nicht das ich halt autistin bin und das hat das Ganze natürlich ein bisschen komplizierter gemacht.

00:49:40: weil wenn ich dann sage ah das hast du aber nicht gesagt und die andere Person ja das habe ich aber so gemeint sagt tut es natürlich richtig weh wenn man dann jemand da hat der Neuro typisch formuliert und der andere nur Ausrufezeichen hört, wo man eigentlich ganz viele Fragezeichen hat.

00:49:56: Also das löst sich natürlich da auf.

00:49:59: aber also ich habe da denke ich gar kein Problem auch in der Beziehung.

00:50:07: Die Kommunikation ist schon immer... Ich hab das tatsächlich schon immer eingefordert quasi in meiner Beziehungen zu wissen dass ich es brauche quasi.

00:50:16: Also ich brauche selber noch Aber ohne zu wissen, dass man irgendwie was hat.

00:50:20: War das immer notwendig?

00:50:21: Weil mir einfach diese Infos gefehlt haben und dann habe ich gesagt, nee jetzt lass noch mal sprechen nicht ob das so gesagt und du so Und das ist jetzt eine ganz... Also es hat sich früher in meinem Kreis gedreht und vielleicht auch manchmal festgefahren und das tut's jetzt nicht mehr.

00:50:36: Seit der Diagnose kann man das auflösen und das ist mega schön auch zu verstehen oder zu sehen auch Dass sich das nach so langer Zeit einfach auflöst wo man sich denkt so nö Das ist einfach nur, weil wir unterschiedliche Systeme haben.

00:50:51: Die Systeme kommen gerade nicht miteinander klar.

00:50:52: Das greift ja auch die Sicherheit immer an sofort und man ist da sofort verunsichert und hat das Gefühl der Partner trennt sich von einem.

00:51:00: und hast du ihn nicht gesehen?

00:51:01: Weil er dann irgendwie auf einmal sagt Ja mein Geld und du denkst hier so Oh ah es ist nicht mehr unseres okay gefährlich Kleidigkeiten wie der andere halt sagt und meint und man denkt hier so Ja, das ist eigentlich ganz spannend zu sehen.

00:51:21: Hast du da geringt?

00:51:22: Da ist immer mehr.

00:51:28: Das Thema Forening hast du bei dir wiedererkannt.

00:51:33: Ja ich glaube dass wir das alle irgendwie in einer bestimmten Form haben.

00:51:37: Ich wusste gar nicht, dass es dafür ein Begriff gibt und fand das spannend.

00:51:43: aber ich glaube wenn ich sobald ich irgendwie was merke, dass ich mich da direkt anpasse.

00:51:48: Und auch wenn ich ja also keine Ahnung, wenn ich Spannungen merke bin ich die Schlüchterin, die das alles aufklären möchte.

00:51:59: Also das sind glaube ich bei mir diese klassischen Sachen.

00:52:04: Ja.

00:52:05: Ja, geht dazu... Hast du die Podcast-Folge schon gehört?

00:52:09: Da geht es nochmal um.

00:52:13: Also ich finde das Thema auch super spannend, weil das so unbemerkt einfach irgendwie mitläuft und dass es auch so eine Überlebens-Berlegungsstrategie ist.

00:52:25: Die einen Sicherheit bringt, dass man versucht die Situation in der anderen zu kontrollieren und so zu leiten, dass alle zufrieden sind.

00:52:38: dass man dann auch sicher durch die Kommunikation gehen kann, weil irgendwie nichts Unvorhergesehenes passiert.

00:52:48: Man kann eigentlich gar nicht anders und das ist irgendwie total heftig oder auch beeindruckend zurückwirken zu sehen.

00:52:57: ja man hat ganz viel was man irgendwie bedauert und auch wütend ist.

00:53:01: aber ich finde es trotzdem so richtig beeindruckt was das System ohne, dass uns Wissen darüber hat.

00:53:09: Was es eigentlich ist und dass das okay ist sich da trotzdem durch diesen Wald durchwuselt und das alles so macht ums einfach selbst zu schützen.

00:53:18: Das ist einfach irre.

00:53:20: also das ist sehr krass!

00:53:22: Ja wie viele Ebenen das alles

00:53:25: haben?

00:53:25: Ich finde es auch Wahnsinn.

00:53:27: Und dass sich das halt auch wirklich irgendwie bei den meisten so zeigt und, ähm... Dass man das alles im Nachhinein verstehen kann.

00:53:35: ich finde es...

00:53:37: Ja.

00:53:38: Und auch, dass es bei denen anderen nicht so ist.

00:53:40: Das ist ja immer wieder schockierend!

00:53:43: Genau, richtig.

00:53:45: Also ah okay ihr habt gar nicht diese Herausforderungen, ihr habt das gar nicht.

00:53:49: Immer wieder versteht das kognitiv aber Die Seele versteht das überhaupt nicht, weil man eigentlich schon immer das richtige Gefühl hatte und hat sich da ja nicht vertraut.

00:54:02: Weil irgendwie ist man das Alien und jetzt wird es bestätigt aber eigentlich ist es ja nicht okay dass man das wäre.

00:54:09: und aber eigentlich hat man immer genau den richt... Das richtige Gefühl dafür gehabt, weil alle genau das gemacht haben.

00:54:17: also das ist irgendwie total komisch.

00:54:20: Ja, der Körper hat

00:54:21: auch schon immer gespürt was er eng glaubt in der Situation.

00:54:25: Obwohl man jetzt vielleicht nicht immer vom Kopf ja die richtige Richtung handelt hat aber mit der Körper zeigt einem ziemlich gut was ist gerade richtig und was ist nicht richtig?

00:54:38: Wenn man Zugriff hat.

00:54:40: also da bin ich auch mal gespannt.

00:54:46: Teilweise ist es natürlich dann auch weg, wenn's zu viel ist.

00:54:48: Dann hat man gar kein Gespür mehr.

00:54:52: Aber es kommt wieder.

00:54:53: also ich hatte auch das gerade nicht hast und kann auf jeden Fall wiederkommen.

00:54:58: Also da musst du wirklich Nervensystem Regulationen auch Glaubenssätze, weil dann wenn die Glaubendssätze mehr und mehr aufgelöst werden reguliert sich das System halt schon von einer.

00:55:10: Das ist halt dieser Sicherheits Baustein oder nicht?

00:55:16: Das Fundament wird halt mehr und mehr gefestigt.

00:55:18: Und dadurch wird es halt alles automatisch,

00:55:21: das wirst du merken

00:55:22: schon mal regulierter.

00:55:23: und ja wenn dann noch diese Lebensbereiche noch mit reinfallen sind dann alle so Puzzle Steine Wenn man da überall ein bisschen was macht immer mal wieder macht das einfach wirklich so ein ganz festes Fundament und dann reguliert sich, dass es dieses Fenster wird einfach größer.

00:55:46: Und das wird man merken, dass man halt immer mehr in die Revolution kommt und dann auch immer mehr spürt auch wieder.

00:55:58: Ja ich bin mal gespannt.

00:55:59: also bis letztens habe ich so festgestellt, dass ... Man hat ja die devises Themen oder da denkt man sich so ah was sind eigentlich so die wichtigsten Dinge, die ich habe und es war immer also Freiheit, Selbstständigkeit, Dinge selbst zu machen frei zu sein.

00:56:16: Wo ich mir dann denke, ah das ist der ADHS Teil und immer mehr jetzt festgestellt okay was auch durch die Medikationen ist natürlich dieser Unsicherheitsaspekt viel größer geworden.

00:56:27: Ich hab vielmehr das Bedürfnis überhaupt diesen Wichtal zu haben weil sonst verlasse ich hier gar nicht das Haus und solche Dinge, und achte halt da sehr stark gerade drauf.

00:56:36: Wo ich mir denke, ah okay das ist dann der Teil den ich... deswegen habe ich da wahrscheinlich auch nicht so guten oder keinen großartigen Zugriff weil den Sicherheitsteil hab' ich noch nie in meinem Leben berücksichtigt also noch nie!

00:56:50: Der ist immer übergangen.

00:56:52: es war nur der Freiheitsteil aber der wurde halt auch dann natürlich applaudiert weil man den Weil man sich da nicht um die Person kümmert.

00:57:01: Die läuft von selbst und macht die Dinge, zieht jetzt durch.

00:57:05: Dieser Leistungsteil ist sehr ausgeprägt.

00:57:08: Da kann mir keiner was eigentlich bei diesen Freiheitsdingen.

00:57:13: Ich würde mich eher die Gefahr gerade so ein bisschen so, ich bin abhängig, weil ich die Kommunikation nicht verstehe.

00:57:24: Ich kriege das nicht alleine hin.

00:57:25: Selbst wenn ich die andere Personen durchweg studiere, werde ich leider nicht mitbekommen und sie mir was kommuniziert.

00:57:32: Ich bin jetzt darauf angewiesen.

00:57:34: also dieser Teil wird so ein bisschen gerade wie sagt man?

00:57:39: Dass es nicht mehr so sicher ist, dass ich sage Freiheit ist mein Ding.

00:57:44: Aber den Sicherheitsteil habe ich glaube ich noch nie gehabt und das ist jetzt komplett neu in den letzten Wochen dass ich feststelle, das andere System hätte gerne Sicherheit und spannend.

00:57:56: Ich habe die ganze Zeit quasi den, ja dieses System gepusht, dass den geringeren wahrscheinlich prozentualen Anteil sogar noch von mir darstellt.

00:58:06: also das ist viel heftiger wo man sich denkt okay naja es eine Fifty-Fifty kann es ähnlich sein.

00:58:12: aber was denn stärker?

00:58:13: Und ich bin auch in die Diagnostik reingegangen Hauptsächlich ADHS hab, aber irgendwie passt nicht ganz so.

00:58:21: Und dann bin ich immer mehr so weitergerutscht und der Psychiater so nee also ADHS ist nicht ihr Problem das haben sie auch!

00:58:27: Aber dass es nicht ihr problem... what?

00:58:32: Achso okay und das war die eine sehr große Überraschung mit dem man dich noch gar nicht so richtig verdauert habe irgendwie, aber ich merke, dass dieser Sicherheitsteil sehr relevant ist und deswegen habe

00:58:48: Ja, aber das kann auf jeden Fall kommen.

00:58:51: Also vor allem

00:58:52: auch mit dem Blick... also du weißt es jetzt, dass ist zum Beispiel der erste Schritt, also du kannst ja jetzt dann ja auch ganz aktiv dran arbeiten.

00:59:04: Du weißt ja jetzt was zu tun ist und tust dann halt das, was du jetzt erst einmal kannst.

00:59:12: Auch nach den Kurs noch weitergehen.

00:59:17: kannst danach noch an allen Lebensbereichen weiterarbeiten.

00:59:20: Du kannst deine Glaubenssätze alle nochmal angucken, du kannst die Nervensystem-Übungen machen.

00:59:25: also das ist ja was ich habe dir jetzt sozusagen nicht alles gegeben, was man angreifen kann aber das geht dann halt danach noch weiter Stück für Stück, ne?

00:59:37: Das hört jetzt nicht auf!

00:59:39: Ja das Gefühl hab' ich auch.

00:59:40: Man hat halt so das Gefühl dass es ja... dass es nicht genug ist was man gerade irgendwie macht.

00:59:45: Habe ich die ganze Zeit Dann hat man ja also auf der einen Seite beschäftigt, man sich ja damit und setzt sich damit auseinander.

00:59:51: Und dann noch so seine Beziehung und dann hat man auch diese ganzen Anträge als bin ich froh deswegen ist die Therapie Sachen das jetzt einfach anlaufen aber dann keine Ahnung.

01:00:04: Keine Ahnung macht man irgendwie dieses GDP und diese Pflegegrad Sache wenn man denkt sich mein Gott also und irgendwie müsste man so dauer durcharbeiten dafür Aber es geht natürlich auch nicht.

01:00:16: Aber irgendwie muss das ja beantragt werden, ne?

01:00:18: Das ist so schlimm eigentlich!

01:00:21: Ja aber du musst ja nicht alles auf einmal machen.

01:00:24: Es reicht ja dass du's jetzt verstanden hast und dann...

01:00:27: Stimmt.

01:00:28: Also was man von jetzt auf heute fertig das Sauert hat.

01:00:33: Und das wird dann Schritt für Schritt und du wirst merken wie immer wieder ein Schritt weiterkommst.

01:00:42: Am besten natürlich, wenn du es ganz bewusst machst.

01:00:45: Aber natürlich auch unbewusst.

01:00:48: also das Wissen ist jetzt da und das allgemein... Also allein die Diagnose macht ja schon ganz viel dass man ganz viel bewusst hat und ganz viel hinterfragt.

01:01:00: und also ja alleine das Arbeit

01:01:06: Ja, stimmt

01:01:07: Also es ist eine super spannende Zeit nach der Diagnose.

01:01:14: Ja, bei den meisten ist das ja dann auch so dass sie das erst nach irgendwie dem sie dieses Jahr verdaut haben und das soll erst angehen.

01:01:21: Das kriege ich so bei anderen mit die dann nach Jahren erst sagen ah ich bin jetzt hier übrigens in der Selbsthilfegruppe zum ersten mal.

01:01:28: meine Diagnosis habe ich zweitausend bekommen.

01:01:31: man denkt sich so what?

01:01:33: Wie hast du überlebt?

01:01:37: Ich bin auch sofort allen gegangen, habe alles gemacht

01:01:41: und

01:01:41: Kurse gemacht.

01:01:42: Hat mich wirklich nur noch damit beschäftigt und alle Bücher gelesen.

01:01:49: Ja ich hab jetzt schon wieder so ein Workbook gefunden.

01:01:53: besonders zur Audi RS ist mir auch gefallen.

01:01:55: in den letzten Monaten kommen ganz viele wirklich ordentliche Bücher also anfänglich aus.

01:02:01: da habe ich zwei.

01:02:02: Die ersten Audi-HS Bücher, die ich gefunden habe auf Amazon hab' ich bestellt.

01:02:07: Die war ja so toll und das waren irgendwie aus dem Englischen Übersetzte von KI übersetzt.

01:02:14: also ganz schlimm.

01:02:15: Ich hab noch einmal reingelesen und es war ganz schlimm weil die Sätze nicht gepasst haben und dann hab'e sie wieder geschlossen.

01:02:20: Und mittlerweile habe ich zwei oder drei und jetzt ein großes Workbook wo ich mir denkst du okay Das hat auch irgendein Psychiater gekauft.

01:02:31: Wie heißt das?

01:02:32: Das hab ich hier liegen.

01:02:33: Kannst du

01:02:33: mir das machen, hast du das jetzt gerade hier?

01:02:37: Oh man sieht es gar nicht.

01:02:37: wie heißt das.

01:02:38: Audi-HS verstehen und Dr.

01:02:42: Dirk Stemper Handbuch für Erwachsene mit Autismus und ADHS.

01:02:48: Dann habe ich auf jeden Fall schon mal von gehört Und das war gut sagst

01:02:53: du Ich habe das ganz neu, das habe ich erst seit dem Wochenende liegt das da.

01:02:58: Es gibt ein Handbuch davon Und ein Workbook, naja das Workbook.

01:03:03: Es gibt es auch für ADHS, das war gespannt, das habe ich bestellt aber das bringt mir nichts und das hat jetzt mein Mann bekommen.

01:03:08: Ich hab jetzt noch mal das WorkBook für ADHS verstehend bestellt, das müsste kommen Genau und ich habe ein bisschen reingelesen und das war richtig schön schon im... wie heißt das im Vorwort?

01:03:20: Wo man sich denkt okay damit kann nicht arbeiten.

01:03:22: also das klang sehr gut.

01:03:27: Das einzige was mich nicht so abgeholt hat, das muss ich sagen war es hat gar keine Visualisierung.

01:03:33: Das konnte man leider nicht sehen.

01:03:34: aber das Außen das Kaffee war halt so schön wo ich mir dachte okay das ruht mich ab Aber es hat in nur Text eine Visualisierung.

01:03:43: der aufbau ist völlig in Ordnung und alles.

01:03:46: Das hätte ich mir da jetzt mehr gewünscht weil ich da eher visuell unterwegs bin.

01:03:50: von daher finde ich zum Beispiel gerade im Workshop die Wenn du durch die Präsentation gehst, du hast immer irgendwelche Visualisierung.

01:04:00: Damit komme ich richtig klar.

01:04:03: Aber es ist halt jeder, wie er besser lernt oder so.

01:04:06: Also das würde ich mir der Erwünschung und das andere.

01:04:08: Das habe ich nicht hier.

01:04:09: Das heißt auch irgendwie Audeherr ist irgendwas.

01:04:12: Ich kann das mal in die Wurstgruppe, kann ich das senden?

01:04:16: Den Link.

01:04:17: weil ich war jetzt

01:04:19: gerade so in meiner

01:04:20: Kursblase, dass ich neue Sachen halt noch nicht habe.

01:04:25: Jetzt kamen ganz viele Dinge raus wo man es denkt oh ja damit kann man jetzt tatsächlich auch arbeiten.

01:04:31: also die Autismus Bücher die kennt man ja dann auch irgendwie genau diese sind auch irgendwie... das hab' ich letztens gehört Autismus versteckt?

01:04:43: Ich hab' keine Ahnung Autis irgendwie so.

01:04:45: Das fand ich auch sehr gut.

01:04:47: Das sind auch überall Übungen, aber die sind dann halt nicht für diese Zwischensachen.

01:04:51: Also da leist man einfach drauf die Zwischensachen weil das die Konflikte sind?

01:04:56: Ja genau und ich finde auch dass da noch gar nichts so viel im Deutschsprachmarkt ist.

01:05:05: Ich suche die gleich mal raus, dann schicke ich dir den Link rein.

01:05:09: Wir haben ja schon die Zeit durch.

01:05:12: Alles klar.

01:05:13: Da freue ich mich, so was ... Ich find's immer gut wenn man dann auch hört wie es dann auch war weil ich hab schon so viel Geld für schlechte Bücher ausgegeben.

01:05:21: Ich auch, oh ja!

01:05:23: Ich

01:05:23: hab jetzt wirklich so aus Fachbüchern ein bisschen zusammengesucht und studieren, aber das ist halt ... Ja, war schon sehr aufwendig.

01:05:35: Ich finds gerade weil ich weiß auch gut wenn die vielleicht auch irgendwie noch, oder wie nennt man Literaturverzeichnis und dass man da dann auch nochmal ein bisschen kürzen kann das liebe ich.

01:05:47: Ja das stimmt für die Fachperson ist es natürlich mega spannend.

01:05:51: ja das gibt's auf jeden Fall.

01:05:52: also da was so'n riesen Verzeichnis mit drin wo man sich denkt okay fand ich auch sehr spannend.

01:06:00: Super danke schön!

01:06:04: Danke dir fürs Gespräch.

01:06:05: Es war richtig cool!

01:06:06: Ja,

01:06:06: danke auch für deinen Austausch und dein Input.

01:06:10: Sehr gerne.

01:06:13: Kann ich das veröffentlichen oder soll ich es lieber nicht veröffentlicht?

01:06:16: Weil das jetzt nur mit dir ist, kannst du das komplett selbst entscheiden ob ich das teilen kann oder nicht?

01:06:23: Ich habe damit kein Problem.

01:06:25: wir machen das ja in unserem Rahmen und dann hab' ich's quasi für mich auch noch mal so... Den kognitiven Teil habe ich schon mitgenommen, den emotional noch nicht und für denen hilft es.

01:06:37: dann denke ich nachgang wenn das doch nochmal da ist.

01:06:40: Und ich kann mir auch vorstellen dass es für halt die eine oder andere Person ja auch relevant ist auch vielleicht die auch noch nicht soweit sind.

01:06:50: Kannst du eigentlich sehen wie weit jeder in dem Modul ist?

01:06:53: Hast du da

01:06:54: ganz gemischt?

01:06:56: Ja spannend.

01:06:58: also Ja, manche sind halt nur jetzt auf dem Stand.

01:07:02: Aber die meisten eher in der Mitte.

01:07:05: Manche sind noch eher am Anfang.

01:07:08: Da stehe ich aber schon im Austausch.

01:07:10: also das braucht einfach noch ein bisschen genau.

01:07:18: Ja vielleicht hilft es denen wenn wir nicht nur das Modul da besprechen.

01:07:22: Also du wachst es ja dass ist auch okay zu anderen Fragen zu stellen?

01:07:28: die anderen das daran dann teilzunehmen, weil sie denken man sprecht ja hauptsächlich über das was im letzten Modul war.

01:07:35: Ja, ja

01:07:37: ist ja auch schade dass Sie so ja die Sache nicht mitnehmen können aber es ja auch okay.

01:07:41: vielleicht möchte ich mir einfach nur...

01:07:44: Nächsten Durchgang vom Kurs dann da noch mal in die Zooms kommen können.

01:07:50: Also gerade jetzt wenn vielleicht auch gerade im Burnout oder?

01:07:55: Dann ist es einfach nicht die richtige Zeitpunkt.

01:07:57: vielleicht und ja, vielleicht ist es dann bald besser wenn der neue Kurs losgeht.

01:08:04: Also genau.

01:08:08: Ja ich habe kein Problem damit.

01:08:09: Okay, dann wünsche ich dir noch einen schönen Abend!

01:08:12: Danke, dem wünschte ich dir auch.

01:08:14: Und bis nächste Woche?

01:08:16: oder ist das erstens zwei Wochen?

01:08:17: Nächste Woche.

01:08:20: Bis dann

01:08:20: tschüss!

01:08:21: Bis nächste Woche tschüß.